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    Se soigner cet hiver avec les arbres L'olivier stimule la fertilité, le chêne renforce, le bouleau purifie... Fascinants à contempler, les arbres nous rendent aussi de fiers services sur le plan de la santé! En tisanes, décoctions ou macérats de bourgeons, ils déploient pour nous un riche éventail de solutions thérapeutiques à redécouvrir. Des remèdes...

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    Flore intestinale, cultiver son microbiote Les études récentes sur la flore intestinale convergent pour en souligner le rôle fondamental. La bonne nouvelle, c'est que ce "microbiote" a besoin d'une alimentation très végétale! En parallèle, la phyto-aromathérapie pourra soigner les déséquilibres et leurs symptômes. Une nouvelle médecine s'ouvre à nous,...

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    Chaleur du corps, chaleur vitale Lorsque notre corps s'échauffe ou se refroidit, des mécanismes de régulation se mettent en marche pour retrouver une température "normale" . Pas toujours facile lorsque notre thermostat est déréglé ou mis à  l'épreuve par des conditions extérieures extrêmes. Des plantes rafraîchissantes, réchauffantes et adaptogènes...

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    Les allergies dans la peau Les allergies sont les manifestations d'un système immunitaire déréglé, qui réagit à des agents normalement inoffensifs. Loin d'être une fatalité, l'allergie est en réalité un messager qui tente de nous dire que quelque chose fonctionne mal. Suivons le fil de cette approche holistique.

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    Les meilleures plantes antidouleur Névralgie, courbature, lombalgie... difficile d'échapper à la douleur tant ses formes sont nombreuses. La phytothérapie peut nous aider à ce qu'elle tienne plus tranquille.

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    Maladies infantiles que peuvent les plantes? L'hiver est souvent un festival de rhumes, bronchites, laryngites ou otites chez les petits. Evenements auxquels s'ajoutent parfois des infections plus sérieuses comme la bronchiolite, la rubéole, la varicelle ou la rougeole. Les plantes offrent les moyens de fortifier les défenses naturelles de l'enfant et de...

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    Les plantes s'invitent à la fête Depuis toujours, les plantes ont été associées à ces moments exceptionnels que sont les fêtes : de façon symbolique, comme décoration ou pour leur utilité. Mais, de nos jours, elles sont le plus souvent accessoires. Redonnons-leur de la place pour qu'elles apportent vie et sens à nos réjouissances.

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    Sommeil entrez en dormance Alors que les longues nuits froides font leur retour, quoi de plus agréable que de retrouver un lit douillet. A l'unisson avec l'horloge de Mère nature, un bon sommeil, est une nécessité vitale. Les plantes peuvent y concourir.

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    Le "burn-out" des plantes à la rescousse Fatigue, stress, démotivation, isolement... le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, recouvre un état émotionnel et physique où la souffrance est toujours au rendez-vous. Voici comment échapper à cet engrenage destructeur.

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    Prendre notre santé à coeur Notre époque moderne offre  un curieux paradoxe: la santé du coeur évolue dans le sens inverse de celui de la prospérité! Dans les pays les plus riches, les cardiopathies sont désormais la première cause de mortalité. Quelque chose nous aurait-il échappé?

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    Rester en mouvement Notre organisme est avant tout un ensemble en mouvement basé sur un squelette et des articulations intègres, une musculature tonique, un système nerveux opérationnel. Mais au gré du temps qui passe et des modes de vie nocifs, son fonctionnement peut être remis en cause si on ne fait rien pour le préserver avec un peu d'hygiène de vie...

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    Ces plantes qui font reculer le cancer Le cancer est un territoire reservé à la médecine conventionnelle. Pourtant les traitements traditionnels et en particulier la phytothérapie peuvent être d'une grande utilité. Voici ce que nous en savons aujourd'hui.

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