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    Les pouvoirs des fleurs Forme la plus aboutie du règne végétal, les fleurs dominent nos écosystèmes. Présentes dans nos mythes fondateurs comme dans nos médecines traditionnelles, elles ont su devenir des partenaires puissants et subtils auprès desquels l’homme a de longue date puisé inspiration et ressources : santé, beauté, gastronomie, spiritualité. Et...

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    Nos idées pour garder vos cheveux dans le vent Cheveux abîmés, cassants ou trop gras, blanchiment, chute ou alopécie jugée trop précoce... Autant de symptômes qui reflètent souvent l’état de santé général d’une personne. Nous vous proposons ce mois-ci de prendre soin de votre système capillaire, de sublimer sa nature, et par là même, la vôtre !

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    Essences, parfumsMener sa santé par le bout du nez Forte des avancées de la recherche, les odeurs sont de plus en plus utilisées comme support de soin.Mémoire ravivée, humeur stabilisée, nausées soulagées… En milieu médicalisé ou dans le cadre d’une démarche de travail sur soi, elles contribuent à soulager en douceur les maux du corps et de l’âme.

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    Plonger dans le sommeil Stress, surmenage, digestion difficile, douleurs, déprime, mauvaises habitudes au coucher... Quelles que soient leurs causes, les troubles du sommeil perturbent l’équilibre et la santé. Associées à une bonne hygiène de vie, les vertus calmantes et sédatives des plantes aideront à retrouver un sommeil naturel et réparateur.

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    Libérez-vous de la douleur « Sois sage, ô ma douleur », écrivait Baudelaire. Physique ou psychique, celle-ci ne s’efface toutefois pas à coup de poésie, même si les sens et les émotions sont aussi vivement sollicités. Restons dans la douceur en misant sur l’aromathérapie, dont l’efficacité s’illustre même en milieu hospitalier.

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    La revanche des légumes Les vertus des légumes et leur impact positif sur nos comportements alimentaires sont désormais explorés et valorisés par la science. Corollaire : une prise de conscience citoyenne sur l’importance de privilégier le bio, la saisonnalité ou encore le local. Aujourd’hui, les légumes retrouvent des couleurs, et le consommateur la...

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    Nos idées pour recréer le lien avec la nature Les bienfaits de la nature sont désormais confirmés par la science. Se mettre au vert, prendre une bouffée d’oxygène... Les offres de séjours authentiques et insolites se multiplient, de la découverte bucolique au stage de survie. Et s'il s'agissait de renouer un lien indispensable pour notre équilibre ?

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    De l’ombre à la lumière : faire peau neuve Elle est le reflet de notre apparence, de nos émotions, de notre état de santé, et subit de multiples agressions au quotidien, à notre corps défendant. Comment prendre soin de son enveloppe charnelle, à plus forte raison quand elle est sujette à des pathologies de plus en plus fréquentes ? Nos conseils pour ne...

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    Préserver son capital mémoire Une mémoire défaillante avec l’âge, une fatalité irréversible ? Pas si sûr... Contrairement aux idées reçues, notre capacité à se souvenir n’est pas seulement corrélée à la jeunesse de nos cellules, mais aussi à une hygiène de vie. L’alimentation et les plantes peuvent ainsi aider à soutenir le capital mnésique.

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    Le sucre, un plaisir trop raffiné On s’en délecte le matin, à midi ou le soir, au « goûter de 16 heures » ou pour tromper les fringales matinales. De canne, de maïs, de betterave, de kitul, blanc, brun, raffiné, cristallisé, le sucre est partout, et prend toutes les formes. Avec tous les risques qu’il comporte pour notre santé. Comment se faire plaisir...

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    Hildegarde de Bingen, Rudolf Steiner, le Dr BachTrois visions pour une medecine inspiree Sur les chemins de la connaissance, on rencontre des figures atypiques qui prennent les vérités de leur temps à rebours pour explorer de nouveaux champs du savoir. Dans le domaine des plantes et de la santé, plusieurs francs-tireurs, par leurs révélations divines,...

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    OsteoporoseLe temps de la resistance L’ostéoporose est une maladie osseuse asymptomatique, souvent diagnostiquée en cas de fractures non traumatiques. Objectifs des traitements : réduire la résorption osseuse et/ou stimuler la formation osseuse. Solutions à envisager : la phyto, l’alimentation et… les approches psycho-émotionnelles !

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