Archives numériques Il y a 62 produits.

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    Pollens, se mettre à l’abri des allergies On n’a jamais enregistré autant d’allergies aux plantes : pour les spécialistes, pas de mystère, le pollen devient plus agressif à cause de la pollution ! Rhinite, conjonctivite, trachéite, asthme, eczéma, urticaire: soigner une pollinose c’est d’abord prendre conscience des gestes simples que chacun peut...

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    Les pouvoirs des fleurs Forme la plus aboutie du règne végétal, les fleurs dominent nos écosystèmes. Présentes dans nos mythes fondateurs comme dans nos médecines traditionnelles, elles ont su devenir des partenaires puissants et subtils auprès desquels l’homme a de longue date puisé inspiration et ressources : santé, beauté, gastronomie, spiritualité. Et...

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    Nos idées pour garder vos cheveux dans le vent Cheveux abîmés, cassants ou trop gras, blanchiment, chute ou alopécie jugée trop précoce... Autant de symptômes qui reflètent souvent l’état de santé général d’une personne. Nous vous proposons ce mois-ci de prendre soin de votre système capillaire, de sublimer sa nature, et par là même, la vôtre !

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    Essences, parfumsMener sa santé par le bout du nez Forte des avancées de la recherche, les odeurs sont de plus en plus utilisées comme support de soin.Mémoire ravivée, humeur stabilisée, nausées soulagées… En milieu médicalisé ou dans le cadre d’une démarche de travail sur soi, elles contribuent à soulager en douceur les maux du corps et de l’âme.

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    De l’ombre à la lumière : faire peau neuve Elle est le reflet de notre apparence, de nos émotions, de notre état de santé, et subit de multiples agressions au quotidien, à notre corps défendant. Comment prendre soin de son enveloppe charnelle, à plus forte raison quand elle est sujette à des pathologies de plus en plus fréquentes ? Nos conseils pour ne...

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    Fatigue, maladie, opérationPrenez le temps de récupérer La vie parfois met notre corps à l’épreuve : infection, grippe, opération… Il faut savoir s’en relever. Faute de quoi ces déséquilibres peuvent s’installer durablement et devenir handicapants. Il existe des méthodes simples de récupération physique mais aussi psychique qu’il est primordial d’acquérir.

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    Le sucre, un plaisir trop raffiné On s’en délecte le matin, à midi ou le soir, au « goûter de 16 heures » ou pour tromper les fringales matinales. De canne, de maïs, de betterave, de kitul, blanc, brun, raffiné, cristallisé, le sucre est partout, et prend toutes les formes. Avec tous les risques qu’il comporte pour notre santé. Comment se faire plaisir...

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    Préserver son capital mémoire Une mémoire défaillante avec l’âge, une fatalité irréversible ? Pas si sûr... Contrairement aux idées reçues, notre capacité à se souvenir n’est pas seulement corrélée à la jeunesse de nos cellules, mais aussi à une hygiène de vie. L’alimentation et les plantes peuvent ainsi aider à soutenir le capital mnésique.

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    Nos idées pour recréer le lien avec la nature Les bienfaits de la nature sont désormais confirmés par la science. Se mettre au vert, prendre une bouffée d’oxygène... Les offres de séjours authentiques et insolites se multiplient, de la découverte bucolique au stage de survie. Et s'il s'agissait de renouer un lien indispensable pour notre équilibre ?

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    La revanche des légumes Les vertus des légumes et leur impact positif sur nos comportements alimentaires sont désormais explorés et valorisés par la science. Corollaire : une prise de conscience citoyenne sur l’importance de privilégier le bio, la saisonnalité ou encore le local. Aujourd’hui, les légumes retrouvent des couleurs, et le consommateur la...

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    Polluants et toxiques : votre foie relève le défi Doté de capacités exceptionnelles, le foie, organe le plus volumineux du corps, doit faire l’objet d’une attention particulière, tant en prévention qu’en cas de troubles hépatiques. Huiles essentielles, macérats ou décoctions, les plantes offrent un large spectre d’actions pour le soutenir.

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    Libérez-vous de la douleur « Sois sage, ô ma douleur », écrivait Baudelaire. Physique ou psychique, celle-ci ne s’efface toutefois pas à coup de poésie, même si les sens et les émotions sont aussi vivement sollicités. Restons dans la douceur en misant sur l’aromathérapie, dont l’efficacité s’illustre même en milieu hospitalier.

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